食べ物・飲み物ほうじ茶が便秘解消に効くのはウソ？！どうしてお通じに効果的と言われているのか調べてみた
あなたはほうじ茶に関するこんなうわさを知っていますか？ 「実はほうじ茶には、便秘の解消効果があるらしい」 このうわさ「知ってる、便秘に効果があるよ！」という人もいれば、「そんなことはない！ほうじ茶は便...
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食べ物・飲み物
まめ知識日本茶をおいしく飲むために大切な3つのポイントについて
日本人には昔から馴染みのある「日本茶」は、近年海外でも大人気です。 煎茶や抹茶、さらにほうじ茶など種類もすごく豊富にあって、それぞれに違った味と風味が楽しめます。 普通に淹れて飲んでももちろんおいしい...
食べ物・飲み物シナモンティーはダイエット中の人にも最適な飲み物だった！その理由をご紹介
漢方の一種である「シナモン」の香りが豊かな「シナモンティー」は、ほんのりとした甘みが楽しめるお茶です。 寒い季節に温かくして飲むことで身も心も癒してくれるシナモンティーには、さまざまな健康効果があるお...
食べ物・飲み物しいたけの食感が嫌いな人でも大丈夫？血圧を下げる効果がある「しいたけ茶」はきのこの栄養成分がたっぷり
あなたは「しいたけ」が好きですか？それとも嫌いですか？ しいたけは日本国内でも特に有名なきのこのひとつですが、かなり好き嫌いがわかれる品種でもあります。 「味はともかく、あのヌルッとしているしいたけ独...
まめ知識アルコールの体温上昇効果には落とし穴がある？！注意すべきことをチェックしてみた
「寒い季節だから、お酒を飲んで体を温めよう」 お酒が好きな人ならば、なおさらそんな風に思うのではないでしょうか？ アルコールを飲むと体が温まる作用は、昔からよく知られています。 ですが、このアルコール...
まめ知識お茶を使ったうがいには口臭を抑える効果があった！風邪予防にもいいって本当？
あなたは外出先から帰宅した時に、どんな方法でうがいをしていますか？ おそらくほとんどの人が、水道水を使ったうがいを行っているのではないでしょうか。 実はうがいにはただの水ではなく、お茶を使ったほうがさ...
寒さ対策生姜湯は体をぽかぽかに温めてくれるだけじゃなく、風邪のひきはじめにも効果あり！
体を温めてくれる効果のある野菜「生姜」の注目度は、冷え性で悩む人たちのあいだで年々高くなっています。 風味と味の良さもあり、料理の薬味や味付けなどではいつも大活躍！ そんな生姜が持つ栄養素を、さらに手...
カルディ「カルディのシナモンティー」はノンカフェインなのが魅力的！砂糖不使用でもほんのり甘い？
漢方薬としても有名な「シナモン」は、体にいい効果があることで知られている香辛料です。 「シナモンティー」は手軽にシナモンの効果を摂取できることから、今人気が急上昇しています。 紅茶やシナモンを使うと、...
まめ知識健康にいい野菜ジュースも飲む時間帯によっては逆効果？！その理由を調べてみた
「野菜ジュース」は手軽に栄養を摂取できることから、飲む人の人口が近年増加傾向にある人気のドリンクです。 血圧を抑えたりダイエット効果などもあるため、男性と女性両方から支持が高まってきています。 ですが...
食べ物・飲み物栄養豊富で健康効果も高い「ココア」はかつて王様しか飲めない貴重な飲み物だった？
カカオの風味がおいしい「ココア」は、冬でも夏でも楽しめるチョコレートドリンクの定番です。 喫茶店や自宅でも手軽に味わえるココアですが、近年では栄養価の高い飲み物としてもすごく人気があります。 そこで今...
紅茶紅茶をさらにおいしくできる！「アレンジティー」の種類とレシピについて
紅茶はおいしくて体の健康にいいことから、愛飲している人も多いのではないでしょうか？ まめ丸 ホッと一息いれたい時に飲むと、心も身体も癒されるので私もよく飲んでいます。 そのまま飲んでもおいしい紅茶です...
グッズ爽やかな香りで癒される「ミント」おすすめの使い方と効能はどんなものがある？
スーっとした香りが爽やかな気分にさせてくれる「ミント」は、昔から人気のある植物です。 アロマオイルとしての効果だけでなく、料理のアクセントの1つとしても注目されています。 特にチョコと合わせた「チョコ...