テレビネコたちの自然なしぐさが癒されると評判！岩合光昭さんとネコの世界
「自由気ままな姿に癒される！」と、近年さらに人気の高まっているネコたち。 そんなネコたちの姿を長年撮り続けてしているのは、動物写真家の「岩合光昭」さんです。 岩合さんは世界各地の野生動物などの撮影も手...
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まめ知識手軽にストレスホルモンを減らすのには「背筋伸ばし」がピッタリだった！
今を生きる現代人にとって、どうやってたまったストレスを解消するかは大切な課題です。 最近の研究により、ストレスを感じると私たち人間の体の中では「ストレスホルモン」の増加が起きてしまうことがわかってきま...
疲労回復体にいいレモネードをさらにおいしくするためのアレンジ方法
さわやかな味とビタミンCの豊富さで人気のある「レモネード」についてご紹介しています。レモネードのおすすめアレンジ方法やレモネードの持つ効能などについてもピックアップ。簡単にレモネードを作れる商品も記事内で取り上げています。
インテリア観葉植物は飾るだけでなく自然の空気清浄機としても活躍！初心者にもおすすめの品種はどれ？
部屋のインテリアとしても最適な「観葉植物」は、最近特に人気がある植物の種類です。 置いてあるだけで自然を感じることができますし、見ていて癒されるので世代や性別を問わず愛されています。 「観葉植物」と一...
グッズ冬でも温かく過ごせる「電気あんか」と「湯たんぽ」について比較してみた
電気あんかと湯たんぽの特徴についてご紹介。さらに、電気あんかと湯たんぽの持つメリットとデメリットについても記事内でそれぞれ比較してみました。
テレビ観ると癒される人が続出！「0655」と「2355」は歌もほっこり系
「Eテレ」で放送中の番組、「0655」と「2355」をご存知ですか？ 放送時間はたったの5分間という、とても短い番組です。 朝からほっこりできることから「観ていて癒される！」という人が今、じわじわと増...
まめ知識笑うことはストレス解消にすごく効果があった！体の免疫力も高めてくれて一石二鳥
最近思いっきり笑った記憶はありますか？ 友達や家族といっしょに楽しい話で盛り上がって笑ったり、テレビで面白かったときに大笑いするとすごく楽しくて癒された気持ちになりますよね。 実は近年この「笑う」とい...
食べ物・飲み物白湯にはすごい体調改善の効能が！朝と寝る前に飲むのが特にいい
朝晩が寒い季節になると、気温の低下とともに体調管理が難しくなりますよね。 風邪やインフルエンザにならないように気を付けたり、体温調節や体に抵抗力をつけるなどいろんな方法で体調を整えなくてはいけません。...
マンガ・本癒し系マンガのスペシャリスト！天野こずえさんのおすすめマンガ作品
今から10年ほど前に、私はストレスでイライラしていることが多い時期がありました。 そんな時に偶然「天野こずえ」さんのマンガに出会いました。 劇的に何かが変わった！ということはありませんが、天野さんのマ...
食べ物・飲み物話題の「GABA」は食べるだけでストレスの軽減ができるすごい成分だった
人間関係や仕事の疲れなど、現代社会のさまざまな場所で私たちはストレスを感じています。 溜まったストレスは適度にうまく発散しないと、精神的にも肉体的にもよくありません。 上手にストレスを発散するには、自...
食べ物・飲み物体の疲労を癒したいなら「鶏のむね肉」を食べよう！実はダイエットにも効果的
身体に疲労感を感じた時には、何かパワーが出るような栄養の豊富なものを食べたいですよね？ 特に肉料理は食べれば疲れも癒えるうえに、体にスタミナもつくのでおすすめの食材です。 牛肉や豚肉にもかなりの疲労回...
映画いま若い人も夢中になっている、映画「男はつらいよ」の魅力について
あなたは幅広い人々から愛されてきた日本映画、「男はつらいよ」を観たことはありますか？ 「観たことある！」という人もいる反面、なんとなく興味を持てなくて観ていないという方もいることと思います。 なかには...