食べ物・飲み物「室蘭うずら園」の「うずらのプリン」はあっさりした甘さが魅力の名物デザートだった！
先日、家族が北海道に出張した際にお土産として「プリン」を買ってきてくれました。 それが「室蘭うずら園」というところが作っている「うずらのプリン」だったのですが、これがすごくおいしくって思わず感動！ ま...
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食べ物・飲み物エゴマ油の効能がすごいと話題！オメガ3のパワーで皮膚の乾燥を防いでくれる
健康に気を使っている人が増えている昨今、注目を集めている食材があります。 それがオメガ3の性質を持つ「エゴマ油」です。 少し前まではあまり知られていなかった食材であるエゴマ油には、一体どんな効能がある...
カルディカルディのオリジナルナッツが他にはないおいしさだった！食べておいしい人気の種類をご紹介
お酒や紅茶のお供に人気のナッツ類は、手軽に食べれるおつまみです。 カロリーも控えめで、栄養価が高いことから近年ではダイエット食としても人気があります。 実は今「カルディ」がいろんなバリエーションのナッ...
食べ物・飲み物抗不安効果があると話題の「オメガ3系脂肪酸」はどんな食品に含まれるかを調査
近年、健康ブームの高まりによってさまざまな商品の栄養成分が人気となっています。 その中でも、特に体にいい効果をもたらしてくれることから「オメガ3系脂肪酸」が話題です。 特に不安の多い現代人にはうれしい...
まめ知識論争にもなる「から揚げにレモン」実は老化物質を減らす効果があるってほんと？
宴会のシーズンが近くなると「から揚げにレモンを絞るのはアリか？ナシか？」といった話題が巷でも活発になります。 から揚げにレモン汁をかけると、さっぱりしておいしくなる！ そんな意見もある一方で「から揚げ...
夏バテに効果的夏の暑さ対策におすすめ！夏バテに効果のあるおすすめの野菜と果物について
夏の暑さ対策として効果の期待できる野菜と果物について、記事内でまとめてみました。食べれば夏バテを解消してくれる野菜のおもな栄養素についてや、夏におすすめの果物が持つ体の冷却効果などを特集しています。
まめ知識食べない人もかなり多い「たまごのカラザ」の栄養価が実はスゴイ！
たまごは栄養が豊富なことから、普段の食生活で積極的に取り入れている方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？ そんな人気食材であるたまごですが、割った時に黄身についてある「白い部分」の名前はあまり...
食べ物・飲み物「ミレーアイスもなか」が絶品の味！高知の人気菓子ミレービスケットと久保田アイスがまさかのコラボ
お酒の国として全国的に名高い高知県。 実は、おいしいお菓子類でも有名な県であることをご存知でしょうか？ そんな高知では、昔から県民に長く愛されている「ミレービスケット」というお菓子があります。 そして...
食べ物・飲み物今はやりの「トレイルミックス」は小腹がすいた時やおつまみにもピッタリ！
さいきん雑誌などでも話題になっている「トレイルミックス」についてご存知ですか？ 別名「グラノーラ」と言う愛称でも知られている食品のひとつです。 これは食べると健康によくてダイエットにも適していることか...
疲労回復【保存版】疲労に効果のある食べ物について調査してみた
疲労感を覚えた時に、睡眠や自分の趣味で心身のリラックスを行う方はたくさんいると思います。 もちろんこれらも効果的なのですが、もっと疲労を癒すためにもうひと手間加えてみてはいかがでしょうか？ 今回おすす...
食べ物・飲み物発酵食品と根菜類は体を温める効果があるっていうけれどもどうして？
昔から「発酵食品」と「根菜類」は多くの食材の中でも、体に対する健康効果が特に優秀であると言い伝えられてきました。 その中でも有名なのは、胃腸に関する整腸作用です。 しかし、この他にも発酵食品と根菜類に...
食べ物・飲み物ストレスからくる体の不調に効果があるおすすめの食材について特集！
ストレスを長い間感じた時、体の不調を覚えたことはありませんか？ 人間の心と身体は密接にかかわっているので、精神的なストレスを感じた時に体にも影響が及ぶことは多々あります。 今回はストレスで体調不良が起...