睡眠

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ロフテー枕工房の「快眠枕」は高さを調節できる優れもの!実際に使っている人間が使い心地を詳しくレビュー

寝る時にいつも使っている寝具に対して、こだわりがある方は多いのではないでしょうか? 特に「枕」に対して、自分のこだわりを持つ人はたくさんいます。 枕ひとつで睡眠の質も変化するため、高さや材...
2020.05.02
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湯たんぽはやさしく体を温めてくれる寒さ対策の定番アイテム!長持ちする人気の種類をピックアップ

北風が寒い季節になると、足元の冷えが気になり始める方は多いのではないでしょうか? 特に夜布団に入った時に、足が冷えているとなかなか寝つきが悪くイヤなものです。 そんな時におすすめしたいグッ...
2019.10.14
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熱帯夜にエアコンの設定温度を高めにしてもぐっすり眠れるおすすめの快眠グッズについて

連日の猛暑でぐったりしていると、疲れが溜まってしまいますよね。 暑い夏こそ、体力回復のために睡眠は大切です。 でも実際には、夜になっても暑さが続き「熱帯夜でなかなか熟睡できていない!」とい...
2019.08.10
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質のいい睡眠のために大切な「マットレス」の買い替え時について

日々の体の疲れを癒すのに大切なことは、毎日の睡眠です。 質のいい睡眠をとることは、体力の回復だけでなく美肌促進や病気の予防などにも深くかかわってくるので大切です。 しっかりと熟睡するために...
2020.03.27
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電気あんかの種類とそれぞれのメリットとデメリットを考察してみた

冬の間は必ず、布団に「電気あんか」を入れて使用しているという人も多いのではないでしょうか? 手軽に冷えた体を温めてくれる電気あんかは、冬の睡眠時に欠かせない防寒アイテムです。 そんな電気あ...
2020.02.07
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冬でも温かく過ごせる「電気あんか」と「湯たんぽ」について比較してみた

冬になると急激な気温の低下などで、体温の調節をするのがむずかしいですよね。 外出時に寒いのもかなり嫌ですが、寝るときに布団の中が寒かった時なんかは、なかなか寝つきがよくありません。 特に冬...
2019.10.14
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