食べ物・飲み物ほうじ茶が便秘解消に効くのはウソ？！どうしてお通じに効果的と言われているのか調べてみた
あなたはほうじ茶に関するこんなうわさを知っていますか？「実はほうじ茶には、便秘の解消効果があるらしい」このうわさ「知ってる、便秘に効果があるよ！」という人もいれば、「そんなことはない！ほうじ茶は便秘を...
食べ物・飲み物
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食べ物・飲み物エゴマ油の効能がすごいと話題！オメガ3のパワーで皮膚の乾燥を防いでくれる
健康に気を使っている人が増えている昨今、注目を集めている食材があります。それがオメガ3の性質を持つ「エゴマ油」です。少し前まではあまり知られていなかった食材であるエゴマ油には、一体どんな効能があるので...
カルディカルディのオリジナルナッツが他にはないおいしさだった！食べておいしい人気の種類をご紹介
お酒や紅茶のお供に人気のナッツ類は、手軽に食べれるおつまみです。カロリーも控えめで、栄養価が高いことから近年ではダイエット食としても人気があります。実は今「カルディ」がいろんなバリエーションのナッツ類...
食べ物・飲み物シナモンティーはダイエット中の人にも最適な飲み物だった！その理由をご紹介
漢方の一種である「シナモン」の香りが豊かな「シナモンティー」は、ほんのりとした甘みが楽しめるお茶です。寒い季節に温かくして飲むことで身も心も癒してくれるシナモンティーには、さまざまな健康効果があるお茶...
まめ知識目のかゆみや鼻水がやっかいな花粉症に効き目のある野菜やハーブを調べてみた
もうすぐスギの花粉が飛散しはじめるということをニュースで知った時、花粉の症状を持つ人は悩みます。春先だけでなく、近年ではスギ以外の花粉が飛散していることも多いです。そのため1年を通して、花粉の症状に悩...
食べ物・飲み物しいたけの食感が嫌いな人でも大丈夫？血圧を下げる効果がある「しいたけ茶」はきのこの栄養成分がたっぷり
あなたは「しいたけ」が好きですか？それとも嫌いですか？しいたけは日本国内でも特に有名なきのこのひとつですが、かなり好き嫌いがわかれる品種でもあります。「味はともかく、あのヌルッとしているしいたけ独特の...
まめ知識インフルエンザには紅茶を飲むといいってほんとう？その理由について調査してみた
インフルエンザの季節になると、感染予防に悩む方は多くいます。特に流行のシーズンである冬場は空気がかなり乾燥しているので、予防するのにも一苦労ですよね。さらにインフルエンザウイルスは強力なため、たとえ予...
まめ知識冷え性対策についてのまとめ「おすすめの保温法と足元の防寒グッズ」
北風の季節がやってくると、気温の低下が原因による冷えや体調不良に悩まされている人はたくさんいるのではないでしょうか？そんな時におすすめしたい対策法は「体の体温を一定に保ってくれる保温法」と「足元の冷え...
寒さ対策生姜湯は体をぽかぽかに温めてくれるだけじゃなく、風邪のひきはじめにも効果あり！
体を温めてくれる効果のある野菜「生姜」の注目度は、冷え性で悩む人たちのあいだで年々高くなっています。風味と味の良さもあり、料理の薬味や味付けなどではいつも大活躍！そんな生姜が持つ栄養素を、さらに手軽に...
食べ物・飲み物抗不安効果があると話題の「オメガ3系脂肪酸」はどんな食品に含まれるかを調査
近年、健康ブームの高まりによってさまざまな商品の栄養成分が人気となっています。その中でも、特に体にいい効果をもたらしてくれることから「オメガ3系脂肪酸」が話題です。特に不安の多い現代人にはうれしい抗不...
カルディ「カルディのシナモンティー」はノンカフェインなのが魅力的！砂糖不使用でもほんのり甘い？
漢方薬としても有名な「シナモン」は、体にいい効果があることで知られている香辛料です。「シナモンティー」は手軽にシナモンの効果を摂取できることから、今人気が急上昇しています。紅茶やシナモンを使うと、自宅...
食べ物・飲み物栄養豊富で健康効果も高い「ココア」はかつて王様しか飲めない貴重な飲み物だった？
カカオの風味がおいしい「ココア」は、冬でも夏でも楽しめるチョコレートドリンクの定番です。喫茶店や自宅でも手軽に味わえるココアですが、近年では栄養価の高い飲み物としてもすごく人気があります。そこで今回は...