アロマ心をリラックスさせる緑林の香りには疲労を癒す作用もあった？！
心身に疲労を感じた時には、癒し作用のある方法で回復したいものですよね？ 実は自然の中には、精神的なリラックス効果だけでなく、体の疲労を治す働きまでそなえているものがあります。 それが私たちの身近な香り...
アロマ
まめ知識疲労回復に効果を発揮するヒートショックプロテインとは？
多忙な現代人にとって、体に蓄積した日ごろの疲れをどう癒すかは大きな課題ではないでしょうか？ 実は近年、疲労回復に効果のある「ヒートショックプロテイン」という名前のタンパク質が話題になっています。 この...
まめ知識歯ぎしりが原因で歯が折れた！私の歯ぎしり体験記と改善方法について
歯ぎしりが原因で「歯根」が折れた時の経験談を記事にしています。実際に歯の根が折れたらどうなるのかや、痛みのほどについてもご紹介。さらに、どのようにして歯を治療したのかについてと、その後の経過も書いています。今の現代人で悩んでいる人もたくさんいる「歯ぎしり」の改善法についても特集しています。
グッズ「つくるんです ミニチュア製作キット」の精巧さにビックリ！人気の種類をピックアップしてみた
精巧な作りでミニチュア好きの間で人気が集まっている「つくるんです」の人気の種類についてピックアップしています。普通の模型よりも圧倒的に作りがすごい「つくるんです」の、本物そっくりな小物類など魅力について記事にしています。
まめ知識冷え性対策についてのまとめ「おすすめの保温法と足元の防寒グッズ」
北風の季節がやってくると、気温の低下が原因による冷えや体調不良に悩まされている人はたくさんいるのではないでしょうか？ そんな時におすすめしたい対策法は「体の体温を一定に保ってくれる保温法」と「足元の冷...
マンガ・本森のみんなが太っちゃった？！「でぶぼの」は人気四コマ「ぼのぼの」のスピンオフ
「いがらしみきお」さんの大人気四コマ「ぼのぼの」が、新しいスピンオフ作品を出しました。 それが「でぶぼの」です。 名前の通り作中でかなりぼのぼのが太っているのですが、この作品のすごいところはそれだけで...
寒さ対策生姜湯は体をぽかぽかに温めてくれるだけじゃなく、風邪のひきはじめにも効果あり！
体を温めてくれる効果のある野菜「生姜」の注目度は、冷え性で悩む人たちのあいだで年々高くなっています。 風味と味の良さもあり、料理の薬味や味付けなどではいつも大活躍！ そんな生姜が持つ栄養素を、さらに手...
グッズ足先の冷えを解消してくれる「ニットレッグクッション」おすすめの使い方について
全身の冷えもイヤですが、特に末端冷え性の人にとって、冬に起こる足先の冷えというのは本当に辛いものですよね。 そのような足先の冷えによる悩みを解消してくれる便利なアイテムがあります。 フカフカに編まれた...
食べ物・飲み物抗不安効果があると話題の「オメガ3系脂肪酸」はどんな食品に含まれるかを調査
近年、健康ブームの高まりによってさまざまな商品の栄養成分が人気となっています。 その中でも、特に体にいい効果をもたらしてくれることから「オメガ3系脂肪酸」が話題です。 特に不安の多い現代人にはうれしい...
インテリア最近のスノードームは進化している？楽しくて心を癒してくれる3品についてご紹介
冬になれば、必ずと言っていいほど人気が高くなるグッズがあります。 それはキラキラしたラメが美しく容器の中で踊る様子が魅力的な「スノードーム」です。 昔はサンタクロースやトナカイが中に入っていて、冬をモ...
カルディ「カルディのシナモンティー」はノンカフェインなのが魅力的！砂糖不使用でもほんのり甘い？
漢方薬としても有名な「シナモン」は、体にいい効果があることで知られている香辛料です。 「シナモンティー」は手軽にシナモンの効果を摂取できることから、今人気が急上昇しています。 紅茶やシナモンを使うと、...
まめ知識健康にいい野菜ジュースも飲む時間帯によっては逆効果？！その理由を調べてみた
「野菜ジュース」は手軽に栄養を摂取できることから、飲む人の人口が近年増加傾向にある人気のドリンクです。 血圧を抑えたりダイエット効果などもあるため、男性と女性両方から支持が高まってきています。 ですが...