まめ知識軽い筋肉痛を早く回復するための意外な方法って？
普段は運動不足であるにもかかわらず、マラソンやダイエットに挑戦しようといきなり激しい運動をしてしまったことってありますよね。 そんな慣れない運動が原因で「筋肉痛」になった経験はありませんか？ 翌日体に...
まめ知識
紅茶紅茶をさらにおいしくできる！「アレンジティー」の種類とレシピについて
紅茶はおいしくて体の健康にいいことから、愛飲している人も多いのではないでしょうか？ まめ丸 ホッと一息いれたい時に飲むと、心も身体も癒されるので私もよく飲んでいます。 そのまま飲んでもおいしい紅茶です...
マンガ・本「トナリはなにを食う人ぞ ほろよい」はお酒とおつまみと恋愛がメインのグルメマンガ
近年、グルメコミックの市場が盛り上がっています。 異世界を舞台にしたものや、作者が体験したエッセイ風になっているもの。 作風もそれぞれ違いがあって、どの作品を読んでも楽しいです。 そんなグルメコミック...
グッズ爽やかな香りで癒される「ミント」おすすめの使い方と効能はどんなものがある？
スーっとした香りが爽やかな気分にさせてくれる「ミント」は、昔から人気のある植物です。 アロマオイルとしての効果だけでなく、料理のアクセントの1つとしても注目されています。 特にチョコと合わせた「チョコ...
インテリア「オイルモーション」はオシャレで大人でも楽しい科学おもちゃだった！その仕組みやインテリアに合う種類について
大人も楽しめる癒しの科学おもちゃである「オイルモーション」についてご紹介しています。オイルモーションの不思議な仕組みや、インテリアグッズとしても人気があるオイルモーションのおすすめ種類についても記事内ではピックアップしています。
まめ知識お尻が冷えていると体内で冷えが進んでる？夏の隠れ冷え性を防ぐ方法とは？
夏になって気温が高くなってくると、冷たい飲み物やエアコンが恋しくなりますよね。 熱中症や脱水症状の予防のためにも、水分補給や適度な温度管理はすごく大切です。 ですがその一方で、エアコンの効かせすぎなど...
夏バテに効果的夏の癒しドリンク「冷やしあめ」の効果とおすすめアレンジ方法について。原液を使えばすぐに作れる？
甘くて冷たいのにサッパリした味わいが魅力の「冷やしあめ」は、暑い季節に人気の癒しドリンクです。 関西では夏の定番となっている「冷やしあめ」ですが、その他の地域では「1度も飲んだことがない」という人も多...
まめ知識暑い夏でも睡眠中に涼しくすごすにはどうすればいい？8つの工夫についてご紹介
あなたは暑い夏の夜、しっかりと睡眠をとれていますか？ 寝ている途中に暑さで目が覚めて、睡眠不足になっている方も、たくさんいらっしゃるのではないしょうか？ 熱帯夜が毎日のように続く夏の夜は、寝ても疲れが...
夏バテに効果的夏の暑さ対策におすすめ！夏バテに効果のあるおすすめの野菜と果物について
夏の暑さ対策として効果の期待できる野菜と果物について、記事内でまとめてみました。食べれば夏バテを解消してくれる野菜のおもな栄養素についてや、夏におすすめの果物が持つ体の冷却効果などを特集しています。
まめ知識外で雷から身を守る方法について「建物が近くにない場合の対策編」
外出している時に急な雨や雷に遭遇すると、誰もが慌てますよね。 夏は夕立などで外にいる時に、大雨や雷にみまわれることも多々ある季節です。 急に雷雨に遭遇した際であれば、特に気を付けたいのは「落雷」です。...
グッズ熱帯夜にエアコンの設定温度を高めにしてもぐっすり眠れるおすすめ快眠グッズ3選！
熱帯夜は寝つきがわるく睡眠を妨害することもあるので、起きたら疲労を感じる人も多くいます。そんな熱帯夜でも、涼しくなる快眠アイテムを使うだけで改善することは可能です。熱帯夜におすすめの涼しく感じるアイテムを集めてご紹介してみました。
ドッグランサービスエリアにあるドックランの中からペット用の土産がある場所について調査
近年、自分の愛犬といっしょにドライブを楽しむ人の人口が多くなっています。 公園や名所などに愛犬とでかけると、わんちゃんも自分も日ごろのたまった疲れが癒されますよね。 特に遠出をする場合には、高速道路を...